Често слушаме зборови како визија 1.0, 0.8 и миопија 100 степени, 200 степени во секојдневниот живот, но всушност, видот 1.0 не значи дека нема миопија, а видот 0.8 не значи 100 степени миопија.
Односот помеѓу видот и миопијата е како односот помеѓу стандардите за тежина и дебелина.Ако некој има 200 мачки, не значи дека мора да е дебел.Треба да судиме и според неговата висина - човек со висина од 2 метри не е дебел на 200 мачки., Но, ако човек од 1,5 метри е 200 мачки, тој е сериозно дебел.
Затоа, кога гледаме на нашиот вид, треба да го анализираме и во комбинација со лични фактори.На пример, визуелната острина од 0,8 за дете на 4 или 5 години е нормална бидејќи детето има одредена резерва на далекувидост.Возрасните имаат блага миопија ако видот им е 0,8.
Вистинска и лажна миопија
[Вистинска миопија] се однесува на рефрактивната грешка што се јавува кога оската на окото станува премногу долга.
[Псевдо-миопија] Може да се каже дека е еден вид „приспособлива миопија“, што е состојба на замор на очите, што се однесува на приспособливиот спазам на цилијарниот мускул по прекумерна употреба на окото.
На површината, псевдо-миопијата исто така го замаглува растојанието и јасно гледа блиску, но нема соодветна промена на диоптријата за време на мидријатичната рефракција.Па зошто не е јасно од далечина?Тоа е затоа што очите често се користат неправилно, цилијарните мускули продолжуваат да се собираат и грчат и не можат да го добијат заслужениот одмор, а леќата станува погуста.На овој начин, паралелната светлина влегува во окото, а откако ќе се свитка задебелената леќа, фокусот паѓа на предниот дел на мрежницата и природно е да се гледаат работите во далечина.
Лажната миопија е во однос на вистинската миопија.Во вистинска миопија, рефрактивниот систем на емметропијата е во статична состојба, односно откако ќе се ослободи ефектот на прилагодување, далечната точка на окото се наоѓа на ограничено растојание.Со други зборови, миопијата се должи на вродени или стекнати фактори кои предизвикуваат предниот и задниот дијаметар на очното јаболко да станат подолги.Кога паралелните зраци влегуваат во окото, тие формираат фокусна точка пред мрежницата, предизвикувајќи заматен вид.И псевдо-миопија, тоа е дел од ефектот на прилагодување кога се гледаат далечни објекти.
Ако не се обрне внимание на фазата на псевдомиопија, таа понатаму ќе се развие во вистинска миопија.Псевдо-миопија е предизвикана од прекумерно регулирање на спазам на цилијарниот мускул и неможност да се релаксира.Сè додека цилијарниот мускул е опуштен и леќата е обновена, симптомите на миопија ќе исчезнат;вистинската миопија е Предизвикана од долготрајниот спазам на цилијарните мускули, кој го потиснува очното јаболко, предизвикувајќи издолжување на оската на очното јаболко, а далечните предмети не можат да се сликаат на очното дно.
Барања за превенција и контрола на миопија
Објавени се „Здравствените барања за превенција и контрола на миопија во училишниот прибор за деца и адолесценти“.Овој нов стандард е утврден како задолжителен национален стандард и формално ќе се имплементира на 1 март 2022 година.
Новиот стандард ќе вклучува учебници, дополнителни материјали, списанија за учење, книги за училишни задачи, испитни трудови, весници за учење, материјали за учење за деца од предучилишна возраст и општо осветлување во училницата, светилки за читање и пишување домашни задачи и настава за мултимедија за деца поврзани со превенција и контрола на миопија .Училишниот прибор за тинејџерите е целиот вклучен во менаџментот, кој предвидува дека -
Знаците што се користат во прво и второ одделение од основно училиште не треба да бидат помали од 3 знаци, кинеските знаци треба да бидат главно со закосени букви, а просторот на линиите не треба да биде помал од 5,0 mm.
Ликовите што се користат во третото и четвртото одделение од основното училиште не треба да бидат помали од знаци број 4.Кинеските знаци главно се во Каити и Сонгти и постепено преминуваат од Каити во Сонгти, а просторот на линиите не треба да биде помал од 4,0 мм.
Знаците што се користат во петто до деветто одделение и гимназијата не треба да бидат помали од малиот 4-ти знак, кинеските знаци треба да бидат главно Song стил, а просторот на линиите не треба да биде помал од 3,0 mm.
Дополнителните зборови употребени во содржината, белешките итн. може соодветно да се намалат во однос на зборовите употребени во главниот текст.Сепак, минималните зборови што се користат во основното училиште не треба да бидат помали од 5 зборови, а минималните зборови што се користат во средното и средното училиште не треба да бидат помали од 5 зборови.
Големината на фонтот на книгите за деца од предучилишна возраст не треба да биде помала од 3, а главни се закосените букви.Дополнителните знаци како каталози, белешки, пињин итн. не треба да бидат помали од 5-ти.Просторот на линијата не треба да биде помал од 5,0 mm.
Книгите за настава треба да се испечатат јасно и целосно без очигледни дамки.
Весникот за учење треба да биде униформен во боја на мастило и конзистентен во длабочина;отпечатоците треба да бидат јасни и не треба да има нејасни знаци кои влијаат на препознавањето;не треба да има очигледни водени жигови.
Наставата за мултимедија не треба да покажува забележливо треперење, да ги исполнува барањата за заштита од сино светло и осветленоста на екранот не треба да биде преголема кога се користи.
Превенција и контрола на семејната миопија
Семејството е главното место за живеење и учење на децата и адолесцентите, а осветлувањето и условите за осветлување во домот се многу важни за хигиената на очите на децата и адолесцентите.
1. Ставете го бирото до прозорецот така што долгата оска на работната маса е нормална на прозорецот.Природна светлина треба да влезе од спротивната страна на раката за пишување при читање и пишување во текот на денот.
2. Ако нема доволно светлина при читање и пишување во текот на денот, можете да поставите светилка на работната маса за помошно осветлување, и да ја поставите пред спротивната страна на раката за пишување.
3. Кога читате и пишувате во текот на ноќта, користете ги истовремено светилката за маса и собната таванска светилка и правилно поставете ја светилката.
4. Изворите на осветлување во домаќинството треба да користат опрема за осветлување со три основни бои, а температурата на бојата на столни ламби не треба да надминува 4000K.
5. Голите светла не треба да се користат за осветлување на домот, односно цевките или светилките не можат директно да се користат, туку треба да се користат цевки или светилки со заштита од абажур за заштита на очите од отсјај.
6. Избегнувајте да ставате стаклени чинии или други предмети кои се склони кон отсјај на работната маса.
Без разлика на генетските причини, некои луѓе велат дека сината светлина на електронските екрани може да предизвика оштетување на очите, но всушност сината светлина ја има насекаде во природата и ние не го оштетуваме видот поради тоа.Напротив, во ера без електронски производи, многу луѓе сè уште страдаат од миопија.Затоа, факторите кои навистина доведуваат до зголемување на миопијата кај адолесцентите се блиската и долготрајна употреба на очите.
Користете ги очите правилно и запомнете ја формулата „20-20-20“: Откако ќе погледнете нешто 20 минути, пренасочете го вашето внимание на предмет оддалечен 6 метри и држете го 20 секунди.
Време на објавување: 26 јануари 2022 година